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據(jù)中國醫(yī)學會調(diào)查統(tǒng)計,目前中國“亞健康”人群比例達70%以上。
步入中年以后,伴隨年齡的增長人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等產(chǎn)生倒退趨勢,各系統(tǒng)和系統(tǒng)間的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙,對內(nèi)外環(huán)境改變的適應能力降低。此時,我們的身體開始“亮紅燈”,出現(xiàn)亞健康。疲勞、虛弱、情緒改變、肌肉酸痛、頭暈、頭痛、心悸、胸悶、怕冷怕熱、易感冒、睡眠紊亂、肥胖等,影響著我們的工作和生活。任其發(fā)展,將會出現(xiàn)嚴重疾病。
中華中醫(yī)藥學會發(fā)布的《亞健康中醫(yī)臨床指南》指出:亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者,不能達到健康的標準,表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀,但不符合現(xiàn)代醫(yī)學有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標準。
世界衛(wèi)生組織對健康的定義為:健康是一種在身體上,精神上的完滿狀態(tài),以及良好的適應力,而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。
上品靈芝
身體是靠自己保養(yǎng),保養(yǎng)正確到位身體就好。中華養(yǎng)生文化源遠流長,長期以來靈芝被視為扶正固本,治未病、防已病的保健養(yǎng)生珍品。《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品,無毒、久服不傷人,輕身益氣,不老延年。
“靈芝之父”北大林志彬教授與李衛(wèi)東專家共同發(fā)表的《靈芝的扶正固本及對“亞健康”者的保健作用》論文中指出,經(jīng)醫(yī)學專家研究和人體試驗得出結(jié)論,靈芝用于亞健康保健的藥理作用主要為:改善睡眠、增強記憶、提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)血脂。
林志彬教授也在其所著的《靈芝從神奇到科學》書中指出,如能在疾病發(fā)生前服用靈芝保健,通過靈芝的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用,使人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,并增強人體對內(nèi)外環(huán)境改變的適應能力,使血壓、血脂、血粘度、血糖等均維持在正常水平,并使因年齡增長而降低的免疫功能恢復正常,可延緩衰老的進程,預防中老年的常見病、多發(fā)病。
靈芝被科學證明,用于亞健康保健切實可行,長期服用,達到防病強身效果。
如今隨著科技的進步,靈芝中的營養(yǎng)物質(zhì)和有效成分能充分提煉出來,讓其更直接有效的服務人體健康。
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