靈芝養(yǎng)生與健康(下)-林志彬、楊寶學(xué)教授等 揭開靈芝神秘面紗

2020/07/31 仙客來靈芝 10686

國際靈芝研究學(xué)會主席,中國藥理學(xué)會名譽理事長、北京大學(xué)博士生導(dǎo)師林志彬教授,中國中藥協(xié)會靈芝專業(yè)委員會主任委員、天然藥物及仿生藥物國家重點實驗室課題組長、北京藥理學(xué)會副理事長、北京大學(xué)博士生導(dǎo)師楊寶學(xué)教授,作客仙客來公司,揭開靈芝的神秘面紗。

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01

步入中年以后,人體的器官都會出現(xiàn)逐漸的退行性變化過程,也就是變老的過程,這個過程雖然不可以抗拒,但是可以延緩,應(yīng)該怎么樣延緩?那就靠我們?nèi)绾握_的養(yǎng)生和保???


林志彬教授:養(yǎng)生保健第一就是心情要好,每天開開心心這是很重要,心情好免疫力可能就會好;飲食方面要符合自己的習(xí)慣,既不過分,又不要過度的減肥;要適當(dāng)運動,特別像我們這些年紀大的人,每天要保持一些運動,當(dāng)你能很健康地健步走的時候,你一定要把它當(dāng)作一種快樂,一種幸福,每天鍛煉,這個很重要;老年人還要有一點自己的工作,即使退休了,也要做一點事,哪怕為社會做一點公益事業(yè),我覺得也很好;可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┍=∑?,比如靈芝也好,其他保健品也好。

楊寶學(xué)教授:我非常同意林老師的觀點,我補充一點,人的衰老除了自然衰老之外,還有因不同的疾病,加速了人的衰老,除了好的生活方式,還要減少各種疾病。要杜絕一切不良的習(xí)慣,然后適當(dāng)用一些保健品,幾個因素加起來,可能就會延緩衰老,衰老是不可避免的,但是我們可以適當(dāng)?shù)匮泳彙?/span>


02

哪些人,比較適合用靈芝來進行養(yǎng)生保健?

林志彬教授:國家主管部門批準的靈芝保健功能有10多種,如果屬于這些保健功能的適用人群,就可以用靈芝來做保健。我舉個例子,比如靈芝最多批準的保健功能就是增強免疫力,增強免疫力又規(guī)定了適用于免疫力低下的人群,因此凡是免疫力低下的人群,都可以采用靈芝來保健。


03

靈芝類的產(chǎn)品是如何來實現(xiàn)抗腫瘤,它的一個抗癌機制是怎么樣?

林志彬教授:靈芝抗癌的機制簡單劃分有兩個方面,一方面體內(nèi)或者是體外試驗,靈芝有直接的抑制實驗性的腫瘤生長,這是指藥理實驗,就是說靈芝有直接的抗腫瘤作用。另一方面靈芝增強抗腫瘤的免疫力,特別是配合化療、放療,來殺死腫瘤細胞。


04

野生的靈芝比人工培育的靈芝哪個效果好?

林志彬教授:中華人民共和國藥典規(guī)定可以做中藥材的靈芝就只有兩種,一種是赤芝,一種是紫芝。此外,赤芝、紫芝、松杉靈芝,可以作為保健食品的原料。除了這些靈芝之外,還有大概90多種靈芝,都不在規(guī)定使用的范圍,去采野外的靈芝什么種類都有,不能隨便用來做藥或者保健食品。另外,野生的靈芝生活在大自然,沒有人保護,有病蟲害、感染霉菌、腐爛變質(zhì)、自然界污染等,而人工栽培的靈芝完全在人為控制的條件下,特別現(xiàn)在有一種標準的有機栽培,有機栽培就是把靈芝的生長環(huán)境控制在最佳狀態(tài),沒有農(nóng)藥污染,沒有重金屬污染,靈芝生長的全過程都是最好的條件,這樣生長的靈芝做工業(yè)化生產(chǎn)的原料,那是最佳的。


05

靈芝是如何有機栽培?

食用菌行業(yè)享受國務(wù)院特殊津貼專家潘新華研究員:靈芝的培育,仙客來公司采用30年的櫟木,優(yōu)選靈芝品種,仙客來在廬山東林寺元代的一棵柳樹上采集一朵靈芝,馴化以后,通過江西省種子局鑒定,為仙客來靈芝一號。仙客來在廬山腳下建立種植基地,廬山全年云霧天有192天到221天,水分和相對濕度優(yōu)于其他地方,仙客來靈芝種植是廬山的山泉水進行灌溉,另外周邊沒有工廠,環(huán)境以及科學(xué)培育靈芝,才能達到有機的這么一個過程。

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06

靈芝該怎樣吃?

林志彬教授:比如腫瘤病人,如果吃靈芝產(chǎn)品,不管是靈芝的子實體提取物,還是孢子粉的產(chǎn)品,相對于正常人養(yǎng)生保健,用的劑量就要大,根據(jù)不同的需要,就像中醫(yī)辯證論治來給藥,每個人應(yīng)該有自己最合適的量。

楊寶學(xué)教授:跟口感有關(guān)系,仙客來牌靈芝破壁孢子粉可以直接倒到嘴里邊服用,還有孢子粉是放到水里邊飲用,靈芝子實體有人跟紅棗放到一起來調(diào)味。


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